Ex. 1 - Îngrijorare / Încredere
Pentru prima zi am ales o emoție pe care e foarte posibil să o trăiești în aceste zile: îngrijorarea. Te rog să nu o confunzi cu teama, deși ele pot veni împreună. IAtă primele 2 exerciții din acest program:
Nu uita să descarci caietul de lucru . Folosește-l pe toată perioada programului, ca să scoți maximul din acest program.
De asemenea, ți-am pregătit și varianta scrisă a exercițiului și medidației, în cazul în care vrei să le reiei în ritmul tău.
Te aștept cu un comentariu în Grupul de Facebook !
[DAPLessonComplete course_id=3 ][/DAPLessonComplete]
[DAPCourseProgressBar id=3][/DAPCourseProgressBar]
[DAP hasAccessTo=”7″ errMsgTemplate=””][DAPCourseOutline id=7][/DAPCourseOutline][/DAP]
[DAP hasAccessTo=”3,4″ errMsgTemplate=””][DAPCourseOutline id=4][/DAPCourseOutline][/DAP]