Ex. 16 - Singurătate/Armonie

Sentimentul cu care ne împrietenim astăzi este Singurătate.

Sentimentul de singurătate este diferit de faptul de a fi singur. Poți să fii singur și să nu te simți singur, așa cum poți să fii într-o mulțime oameni și să nu simți nicio conexiune cu ei.

Singurătatea este o stare emoțională de izolare, când o anumită persoană simte lipsa relaționării cu ceilalți sau nu simte iubire.

În spatele sentimentului de singurătate e posibil să fie un sentiment de abandon sau durerea pierderii cuiva drag. Când te simți singur e foarte posibil ca un lucru din prezentul tău să fi declanșat o amintire, chiar neconștientizată, a acelui sentiment.

Să stai singur este de folos pentru a privi în interiorul tău, să stai tu cu tine în momente de confuzie sau răscruce sau pentru a jeli atunci când e firesc să faci asta. Doar că pentru mulți oameni e greu să stea cu ei înșiși, pentru că singurătatea pare copleșitoare. Și astfel de formează frica de singurătate. Unii oameni fac orice numai să nu fie singuri, caută compania prietenilor zgomotoși sau rămân în relații nepotrivite.

Exercițiul EFT pe care îl propun azi este pentru a identifica energia sentimentului de Singurătate, a o accepta, și a o elibera din câmpul energetic. Sentimentul pozitiv pe care îl accesăm este Armonie.

Varianta scrisă a exercițiului și meditației în cazul în care vrei sa le reiei în ritmul tău.

Să ai o zi plină de armonie!