Ex. 25 - Invidie/Bucurie

Sentimentul cu care ne împrietenim azi este Invidie.

Conform DEX invidia este Sentiment egoist de părere de rău, ciudă, necaz provocat de succesele sau situația bună a altuia.

Conform unui studiu realizat în 2018, de către compania GFK arată că 80% dintre români invidiază situația profesională a unor colegi de serviciu, 76% invidiază stilul de viață al cunoscuților, iar jumătate dintre cei intervievați invidiază posesiunile materiale obținute de prieteni. Din păcate, în țara noastră s-a folosit mult comparația cu ceilalți ca metodă de educație, iar invidia își are rădăcinile în educație sau în modelul preluat de la părinți.

Invidia pe termen scurt poate avea rol motivator, în schimb, pe termen lung are tot felul de efecte distructive:

• anulează bucuria,

• inhibă reacțiile,

• blochează evoluția,

• parazitează relațiile,

• consumă energia,

• introduce oboseală și depresie.

 Invidia are la bază un sentiment de lipsă, de insuficiență, de nu sunt destul. De exemplu, dacă mie îmi pare rău că prietenul meu are succes, înseamnă că la un nivel subtil, eu cred că pentru mine nu mai rămâne nimic. În plus, mă simt inferior și incapabil să obțin aceleași rezultate, deși mi le doresc.

Invidia are rădăcină comună cu furia și în sistemul de instruire numit Șlefuitorul de diamante, creat de Geshe Michael Roach, invidia și furia sunt emoții care creează tipare mentale negative; sunt precum buruienile dintr-o grădină, în timp ce tu vrei să plantezi flori. Dacă nu ești atent să le smulgi la timp, îți vor invada toată grădina și vor sufoca firavele flori.

Tot în sistemul Șlefuitorul de diamante se spune că atunci când văd că persoane din jurul meu au succes, să mă bucur pentru că ele vin din tiparele mele mentale și în curând și situația mea se va schimba. Doar că, simțind invidie, noi, fără să știm, anulăm tiparele mentale bune și creăm tipare mentale distructive.

Exercițiul EFT pe care îl propun azi este pentru a identifica energia sentimentului de Invidie, a deveni conștient de ea și a o elibera din câmpul energetic, astfel încât să poți să te bucuri din suflet pentru realizările celorlalți.

Sentimentul pozitiv pe care îl instalăm este, așa cum bănuiești, Bucurie pentru succesul celorlalți.

Varianta scrisă a exercițiului și meditației în cazul în care vrei sa le reiei în ritmul tău.

Să ai o zi plină de bucurie pentru ceilalți!