Tu și emoțiile
Află cum emoțiile îți afectează cele 4 arii importante ale vieții tale și cum le poți folosi în avantajul tău
24 - 28 septembrie 2022
Un program practic gratuit de 4+1 zile pe durata căruia vei conștientiza cum emoțiile îți afectează cele mai importante arii ale vieții tale: relații, bani, sănătate, pacea minții și vei afla tehnici simple ca să folosești emoțiile în avantajul tău.
ani de experiență
workshop-uri susținute
Momente de AHA
”Calitatea vieții tale e dată de calitatea emoțiilor pe care le trăiești în fiecare zi.”
Tony Robbins
Emoțiile sunt combustibilul vieții. Din păcate, puțini dintre noi știm să ne alimentăm în mod conștient cu un combustibil de calitate. Majoritatea oamenilor trăiesc în mod reactiv, la cheremul emoțiilor instinctuale: furie, frică, tristețe.
Deși suntem ființe raționale, dotate cu cel mai evoluat creier de pe planetă, cu o capacitate extraordinară de procesare, atunci când e vorba de emoții suntem asemeni unor copii mici.
De ce?
Pentru că responsabil cu formarea emoțiilor este sistemul limbic, numit creier de mamifer sau creier emoțional, partea rațională a creierului fiind mai lentă în procesare.
Un exemplu bun sunt copiii mici: ei se înfurie când ceva nu le convine, plâng când sunt triști, se bucură din orice fleac.
În copilărie avem posibilitatea să ne formăm abilitatea de autoreglare emoțională, susținuți de părinți și de educatori. Atunci când crești într-o familie echilibrată emoțional, se pun bazele sănătoase pentru formarea unui adult matur emoțional.
În schimb, ce te faci, atunci când nimeni nu te-a învățat despre emoții când erai mic?
Ce se întâmplă atunci când ai crescut cu un părinte anxios sau cu un părinte agresiv sau cu unul depresiv? Înveți despre emoții în acest fel. De cele mai multe ori preiei modelul emoțional al părinților.
Ce se întâmplă când crești cu mesaje de genul:
”Nu e frumos să te înfurii, ești o domnișoară mare!” - dacă ești fată
”Nu ai voie să plângi, fii bărbat!” - dacă ești băiat.
Înveți că nu e în regulă ceea ce simți și ajungi să îți reprimi emoțiile.
Mai mult de atât, rănile emoționale ce se formează în copilărie - respingere, abandon, umilință, trădare, nedreptate, lasă urme adânci și creează stări emoționale puternice, ce devin un fir roșu în existența acelei persoane. Atunci când avem o traumă ne blocăm emoțional la acea vârstă.
Noi continuăm să creștem, dar emoțional, rămânem niște copii.
Fără să-ți dai seama, emoțiile nevindecate îți afectează negativ toate aspectele vieții:
relațiile, evoluția profesională, sănătatea, starea mentală.
Vestea bună este că specialiștii în inteligență emoțională și neuroștiință au arătat în ultimii ani că, totuși, nu suntem la bunul plac al emoțiilor noastre. Studiile arată că modul în care reacționăm la emoții se schimbă pe tot parcursul vieții și capacitatea de autoreglare emoțională poate fi educată prin terapii specifice.
Mai primești în plus
O comunitate de care aparții
Întâlnirile Live vor fi în cadrul unui grup privat de Facebook unde vei fi alături de alți oameni care se confruntă cu blocaje în viața lor și care sunt aici ca să își înțeleagă emoțiile care le alimentează problemele.
Îndrumarea mea prin întreg procesul
Sunt terapeut de 6 ani și pot să îți promit că voi face această experiență cât mai ușoară pentru tine și îți voi fi alături la fiecare pas.
Exerciții și întrebări la care să reflectezi
La finalul fiecărei întâlniri vei primi un exercițiu pentru ziua următoare, precum și o întrebare la care să reflectezi. Scopul lor este de a face procesul de conștientizare cât mai rapid și eficient.
Sesiuni Q&A la finalul fiecărui Webinar
Cu siguranță vei avea întrebări despre lucrurile despre care o să-ți vorbesc așa că la finalul întâlnirilor Live vei putea să-mi adresezi întrebările care te frământă și la care nu ai primit răspuns pe parcursul întâlnirii.
Când mergeam la un interviu sau înaintea unui examen important, mi se strângea stomacul de emoție, nu puteam să dorm noaptea
Sunt Nicoleta Nistor și îmi place să cred că, înainte de toate, sunt un Om Bun. Apoi, sunt soție, mamă, fiică, prietenă, antreprenor, terapeut, trainer. Am multe roluri în această viață și ele vin cu multe provocări.
Eu am crescut într-o familie cu patru copii, mama învățătoare în sat, iar tata sudor în combinatul de la Galați. Pe tata îl vedeam de două ori pe săptămână, pentru că făcea naveta și de cele mai multe ori venea deja băut acasă. Mama ne-a crescut așa cum a știut mai bine: cu autoritate și rigoare să luăm note bune la școală pentru a avea un start mai bun în viață, să ne purtăm frumos să nu o facem de rușine în sat. Amintiri frumoase cu părinții am puține, ele au fost întunecate de certuri și de scandaluri.
De mică am fost emotivă: aveam emoții când eram scoasă la lecție, deși învățasem, aveam emoții la serbare atunci când spuneam o poezie.
Adult fiind, când mergeam la un interviu sau înaintea unui examen important, mi se strângea stomacul de emoție, nu puteam să dorm noaptea.
Cu prietenii sau colegii nu aveam curaj să spun ce gândesc, de teamă să nu supăr pe cineva, mi-era rușine să vorbesc cu persoane necunoscute, nu eram ceea ce se numește o fire descurcăreață.
Până în 2011 mă consideram o persoană absolut normală, fără ambiții prea mari de la viață. Eram economist, aveam o meserie care se căuta pe piață, deși nu prea îmi plăcea ceea ce făceam, mă căsătorisem, au venit pe lume cei doi copii, aveam casa noastră și mașină, prieteni cu care ne vedeam în weekend, nu ne lipsea nimic. Părea că am tot ce pot să cer de la viață.
În martie 2011, în prima zi de lucru după ce m-am întors din concediul de creșterea copilului am aflat că nu mai am job. Postul meu se restructurase. În acel moment era cel mai groaznic lucru care mi s-a întâmplat vreodată.
Soțul meu a intrat și el în șomaj câteva luni mai târziu. A urmat o perioadă grea, mai ales după ce s-au terminat rezervele financiare. Depresia ne dădea târcoale la amândoi. Zilele triste alternau cu zile cu certuri, țipete la copii și câte un puseu de entuziasm cu care încercam să fac ceva să ies din situația aceea.
Așa am ajuns în octombrie 2012 la un seminar de dezvoltare personală, în care mi-am dat seama pentru prima dată în viața mea că ce trăisem până atunci a fost o viață trăită pe jumătate: eu nu eram decât o fetiță în corpul unei femei. Eram precum un mic șoricel într-o roată, care se învârtea așa cum voiau alții.
Momentul în care am conștientizat că semăn cu mama mai mult decât aș fi crezut, și am repetat aceleași tipare cu copiii mei, de critică, judecată, a fost foarte dureros.
Am luat atunci decizia de a face tot ce ține de mine să fiu eu bine cu mine, pentru a fi astfel o mamă bună pentru copiii mei.
9 ani mai târziu, cu peste 70 de cursuri parcurse, peste 900 de ore de studiu, ani de vindecare prin terapie, formări internaționale și peste 5400 de oameni pe care i-am ghidat în ședințe individuale, workshopuri și programe, pot spune cu bucurie că momentul în care am intrat în șomaj este cel mai bun lucru care mi se putea întâmpla.
Trăiesc în prezent, conștientă de luminile și umbrele mele, acceptându-mi darurile și împlinindu-mi misiunea.
Sunt recunoscătoare pentru toate provocările pe care viața mi le-a scos în cale, pentru mentorii întâlniți și oamenii care m-au urmat.
Îmi doresc să fii și tu unul dintre oamenii pe care îi ajut să se elibereze de povara emoțiilor grele, făcând pace cu sine și cu ceilalți.
Vreau în program!
Am pășit întâi timid către Nicoleta, domeniul EFT fiind unul nou pentru mine, dar cu ajutorul exercițiilor EFT și al talentului Nicoletei de a „naviga" printre emoțiile mele exprimate am reușit să-mi clarific și să elimin senzații, trăiri, sentimente negative. Mulțumesc Nicoleta!
Silvia Maftei
Galați
”Am cunoscut-o pe Nicoleta exact atunci când trebuia, când sufletul meu era însetat de mai multă cunoaștere și avea nevoie de un ghid. Am învățat, mai întâi, să mă uit în interiorul meu, să mă găsesc, să mă iubesc și să mă accept așa cum sunt. Am învățat că în orice situație dificilă există o „ancoră" care ne face să ne comportăm conform unor tipare. Am învățat și încă lucrez la „a-i accepta așa cum sunt" pe cei din jurul meu. Lucrez în continuare la a deveni „acel diamant care strălucește indiferent de situație". Am învățat și învăț să-mi controlez emoțiile și nu să mă controleze ele pe mine. Doamne, ce călătorie mirifică!”
Rusu Simona
Galați
Nicoleta e un om minunat! M-a ajutat foarte mult să-mi reduc cea mai mare suferință pe care am trăit-o vreodată și urmările ei. Aceasta a fost când fiica mea, în vârstă de 3 zile, a plecat dintre noi. Împreună am reușit să facem multe conexiuni și să lămurim întrebări la care nu aveam răspunsuri. Îți mulțumesc, draga mea, pentru toate învățăturile ce le-ai împărtășit cu mine și pentru că azi mă simt un om liber de emoțiile negative acumulate pe parcursul vieții.”
Delia Alhamo
Cluj
Având instrumentele potrivite și tu te poți elibera de povara emoțiile negative și poți face loc armoniei în viața ta
Vino să înveți cum să-ți recunoști emoțiile, cum să le onorezi și cum să te accepți și să te iubești așa cum ești.
Iată ce spun experții care o cunosc pe Nicoleta
Andy Szekely
Antreprenor în educație, autor și speaker profesionist ce inovează din 1995 în piaţa de training şi coaching din România
Nicoleta îmbină două roluri pe care puțini le pot ține împreună: antreprenorul creativ și expertul pasionat. Din această combinație iese valoare pentru tine.
Florin Păsat
Life&Business coach, autorul cărții ”WOW! Noul ghid ca să trăiești acum o viață abundentă și împlinită”
O recomand pe Nicoleta atât pentru expertiza acumulată de-a lungul carierei ca terapeut, expertiză cu ajutorul căreia poate ajuta la vindecări profunde, cât și pentru compasiunea și înțelegerea cu care abordează fiecare persoană în parte, în unicitatea ei.
Liliana Stanciu
Master Trainer EFT, Master Trainer Matrix Reimprinting acreditat de EFTMR Academy UK, fondatoare a www.eliberareemotionala.ro
Am întâlnit mulți practicieni de-a lungul timpului și pot să recunosc când ei se află pe Calea lor. Nicoleta e unul dintre acești oameni! Personalitatea ei se îmbină perfect cu activitatea pe care a ales să o facă, iar profesionalismul și intuitia cu care aplică tehnicile sunt rețeta perfectă pentru clarificare și eliberarea emoțiilor negative.
Vindecarea vine din interior, dar pentru asta, esențial e ca cineva cu experiență și empatie să te ajute să te conectezi la propriul Adevăr, atunci când ești blocat. Asta face Nicoleta și este omul pe care te poți baza.
Recomand cu încredere lucrul cu ea, tuturor celor care se simt blocați sau fără putere să treacă singuri prin încercările vieții, căutând inspirație și un sprijin de valoare.
Zoltan Vereș
Expert în dezvoltarea inteligenței emoționale, co-fondator al Refleqt, creator al celui mai complex program de dezvoltare a Inteligenței Emoționale din România "Back to yourself"
Am cunoscut-o pe Nicoleta în urmă cu mai mulți ani și de atunci am admirat perseveranța și dăruirea cu care îi ajută pe clienții ei. Folosind eu însămi tehnicile de eliberare emoțională (EFT) de peste opt ani, după schimbul de experiență pe care l-am avut cu ea, Nicoleta a devenit unul dintre puținii experți din țară pe care îl recomand pentru practica EFT.