Descriere

Acest workshop a avut loc online, iar tu vei primi înregistrarea lui. Vei asculta și vei face toate exercițiile împreună cu mine și cu grupul.

Ți s-a întâmplat să intri în relații sau parteneriate care s-au sfârșit prost?

Ai trecut prin momente de dezamăgire sau conflicte în relațiile cu cei din jur, mai ales cu persoanele importante pentru tine?

Deși ne-am dori să avem relații bune cu cei din jurul nostru, nu știm cum să trecem peste lucrurile neplăcute. La nivel rațional înțelegem, dar emoțional este cu totul altă situație. Uneori relațiile noastre sunt pline de emoții negative: furie, tristețe, dezamăgire, singurătate…

Vrei să afli cum poți găsi oamenii care să fie adevărați prieteni și parteneri pe termen lung, în viața personală și profesională?

Te invit la un atelier în care să exploram emoțiile legate de relațiile cu cei din jur și în primul rând cu tine, să vindecăm aceste emoții, să aducem un sentiment de acceptare și din acest punct să facem o schimbare interioară, astfel încât să ai relații extraordinare, atât în viața personală, cât și pe plan profesional.

În acest workshop vei porni un proces extraordinar de transformare cu rezultate remarcabile. 

Schimbările se produc atunci când conștientizăm cu adevărat cum ne simțim și în ce mod aceste sentimente ne guvernează viața.

Acest workshop este pentru tine dacă:

• te simți frustrat/ă de neînțelegerile din relația ta și ți-ai dori o relație armonioasă
• în familia ta asiști la conflicte și neînțelegeri dese și ai vrea ca situația să se schimbe
• apar conflicte la locul de muncă și asta te afectează, deși nu tu le stârnești
• ești angajat/ă și lucrezi într-o companie cu un număr mare de oameni, iar în interacțiunile cu ceilalți simți că nu reușești să te faci înțeles/easă.
• ești antreprenor sau manager și interacționezi cu mulți oameni zilnic și simți că oamenii nu sunt pe aceeași lungime de undă cu tine, nu reușești să îi motivezi să se implice.
• ești uneori înconjurat/ă de persoane care te trag în jos,
• ești o persoană plăcută, sociabilă și te pasionează relațiile interumane și îți dorești să afli mai multe.

Ce vei afla la acest workshop?

1. De ce emoțiile negative nu dispar odată cu trecerea timpului
2. Cele două modalități prin care se declanșează emoțiile negative puternice în prezent
3. O radiografie a relațiilor tale, în funcție de:
   • Simptome (nu mă înțeleg cu colegii, nu mă înțeleg cu partenerul, auto-sabotare, etc.)
   • Sentimente negative (furie, dezamăgire, frustrare, etc.)
   • Evenimente (conflicte la locul de muncă, certuri în familie, despărțirea de cineva drag, etc.)
   • Convingerile limitative legate de tine și de ceilalți, de felul cum privești tu viața („nu sunt în stare”, „ceilalți vor să profite de tine”, „viața e grea”, etc.).
4. Ce sunt jocurile psihologice și care sunt rolurile pe care le jucăm conștient sau nu?
5. Cum putem ieși din triunghiul dramatic și să accesăm triunghiul de aur?
6. Cele 3 tipologii umane când este vorba de relații;

Ce vei învăța la acest workshop?

1. Cum să gestionezi/elimini stările conflictuale în câteva minute prin:

·        Tehnici de Eliberare Emoțională (EFT);

·        Terapia iertării

(ce sunt, cum le pot aplica, în ce situații, cât timp, exerciții practice);

2. Vei învăța să te detașezi de trecut, de experiențele negative prin care ai trecut și care au lăsat urme în sufletul tău.
3. Vei învăța cum să elimini bagajul emoțional din relațiile tale.
4. Cum să folosești EFT pe evenimente din trecut.
5. Să clasifici oamenii din jurul tău în cele 3 categorii, astfel încât să preîntâmpini dezamăgiri și false așteptări.
6. Să îți dai seama la timp când ești atras în jocurile psihologice și ce să faci pt a nu mai perpetua același tipar.