Frica de boală este o temă ce apare deseori în ședințele de terapie. Uneori este tema principală pentru care o persoană apelează la mine. Astăzi, însă a fost diferit. Lucrez de aproape un an de zile cu această doamnă, pe teme foarte diverse: moartea bruscă a tatălui și suferința provocată, relația de cuplu care scârțâie […]

Veronica este trainer, blogger și scriitor. Când mi-a propus un interviu m-am bucurat, însă pe măsură ce îmi adresa întrebările am constatat că are darul de a scoate omul din zona de confort. Și bine face! Iată ce a ieșit: Nicoleta Nistor este una dintre acele persoane care îți poate demonstra că se poate! Că […]

Punctele pe care le tapotăm în Tehnicile de Eliberare Emoțională (EFT) sunt foarte specifice. Fiecare din ele corespunde unui meridian energetic care corespunde unui organ anume. De exemplu punctul de sub ochi corespunde meridianul stomacului. Astfel, dacă ai dureri de stomac sau simți emoțiile în acel loc, poți tapota acel punct și durerile se vor disipa.  Totuși, dacă fiecare […]

Am primit foarte des această întrebare: Ce fac cu emoțiile ca să nu mă blochez la examen? M-au întrebat asta atât adolescenți, cât și adulți care au diferite examene, concursuri de susținut (examene la facultate, licență, masterat, doctorat, ș.a.). Sau poate ești părinte și ai emoții pentru copilul tău care susține un examen. E normal […]

Viața are modul ei de a ne schimba cu fiecare eveniment pe care îl trăim. Devenim mai puternici datorită încercărilor. Devenim înțelepți datorită lecțiilor învățate. Cu toate acestea, mulți dintre noi sunt în suferința emoțională.  Suferința emoțională se poate manifesta sub forma mai multor emoții negative care nu dispar ușor, te însoțesc permanent și se amplifică […]

Pe timp de criză focusul oamenilor se duce pe nevoile de bază. În aceste zile traversăm o criză sanitară și urmează, fără îndoială, o criza economică. Mulți dintre noi ne amintim ultima criză economică pe care am trecut-o. Deși în America a început în 2008, la noi s-a simțit în mod acut în 2011. Eu […]

Starea emoțională și energia în lume se schimbă de la o zi la alta. În fiecare zi apar știri de peste tot din lume care ne îngrijorează și mai tare. Emoțiile sunt normale, să le păstrăm pe termen lung, nu. Chiar dacă situația în exterior nu se schimbă, e necesar să facem tot ce putem […]

Articolul acesta este mai lung decât cele cu care te-am obișnuit. Te invit să îl citești până la final, vei avea un cadou care îți va prinde tare bine, mai ales în aceste zile, în care suntem cu toții virusați mental. De ce spun asta? Când creierul tău este inundat de emoții negative, automat vin gânduri […]

Timiditatea nu este la fel pentru toți. Ea se manifestă diferit la fiecare dintre noi. Ca orice altceva, timiditatea este rezultatul înregistrărilor din subconștient. Acestea determină reacțiile, acțiunile și deciziile noastre. Cel mai eficient mod de a scăpa de timiditate definitiv este de a schimba înregistrările din subconștient care dau structura acestei emoții. Ce este […]