Menu
Eleonor Roosvelt spunea:
”Oamenii plâng nu pentru că sunt slabi, oamenii plâng pentru că au fost puternici prea mult timp.”
Din experiența celor peste 5000 de ore de terapie cu clienții mei, am observat că, în 90% din cazuri, oamenii plâng pentru că au răni emoționale nevindecate.
Iată câteva indicii ale unei posibile dureri/răni emoționale nevindecate:
– explodezi de furie la cel mai mic stimul din exterior,
– intri des în conflict cu ceilalți și te simți mai tot timpul nedreptățit,
– ai tendința să le faci celorlalți pe plac, punându-te pe tine pe ultimul loc, din dorința inconștientă de a fi acceptat și iubit.
Toate aceste situații au în comun lipsa puterii interioare.
Imaginează-ți cum este să reacționezi cu calm și blândețe; să te simți în siguranță și apreciat; să știi să pui limite sănătoase în relațiile cu ceilalți.
În aceste cazuri dai dovadă de putere interioară.
Cum ajungi de la durere emoțională la putere interioară?
Despre asta îți scriu astăzi: despre vindecarea emoțională care îți aduce putere interioară.
În vara lui 2013, ca director de mk la o companie din Galați și mic antreprenor într-o afacere de network mk, descoperisem deja dezvoltarea personală. Înțelesesem că nu puteam să ating un anumit nivel de carieră dacă nu lucram cu fricile mele și intrasem într-un program de coaching cu Florin Păsat, mentorul meu de atunci.
Având și job și afacere, soțul meu îmi reproșa că sunt prea mult timp plecată, că nu sunt o mamă bună, că nu-mi pasă de copii.
Îmi amintesc că am venit într-o seară acasă de la o întâlnire cu colegii din echipă. Aflasem despre un nou seminar și îmi doream foarte mult să merg. Toată seara m-am frământat cum să îi spun. În mintea mea eram când războinică precum Xena, când rugătoare ca un copil care vrea ciocolată.
Până la urmă i-am spus direct:
– Duminica viitoare mă duc la București la un seminar.
I-am văzut cum privirea i se-ntunecă, mușchii feței se crispează, iar vocea lui gravă spune:
– IAR? … Dacă pleci, pleci de tot!
Am simțit că-mi fuge pământul de sub picioare. Nicoleta, care-și crease masca de femeie hotărâtă și puternică, era acum precum o fetiță speriată. Obișnuită să le fac altora pe plac pentru a fi acceptată, am tăcut și am înghițit lacrimile și cuvintele care îmi urlau în cap.
Ți s-a-ntâmplat vreodată să primești reproșuri și acuze de la o persoană dragă, pe care să le consideri nedrepte? Și să te simți neînțeles și neacceptat? Exact așa m-am simțit și eu…până a doua zi când, într-o discuție cu Florin, acesta mi-a spus:
– Nicoleta, nu vei putea avea o relație bună cu soțul tău până nu-ți rezolvi relația cu tatăl tău!
– Cu tata? Florine, eu am venit la tine să-nvăț cum să fac mai mulți bani, nu să dezgrop trecutul!
De ce am reacționat așa?
Pentru că la vremea respectivă îl uram pe tata, deși el murise de 16 ani. Tata a fost alcoolic și am suferit foarte mult în adolescență din cauza asta, iar Florin îmi spunea să mă duc acolo? Hm! … O parte din mine opunea foarte multă rezistență.
Te invit să-ți răspunzi în interiorul tău la această întrebare:
Cât de dispus ești să faci ceva ce pare foarte inconfortabil, ceva ce nu ai mai făcut până acum, dar care te ajută să vindeci durerea emoțională?
Eu am fost dispusă să fac asta.
Seara după ce am culcat copii, am început să practic EFT – Emotional Freedom Techniques – Tehnici de Eliberare Emoțională. Cunoșteam de aproape un an de zile aceste tehnici și le practicam pe emoții și credințele limitative despre bani.
Acum mă uitam la amintirile dureroase cu tata. M-am umflat de plâns în prima seară, dar am simțit o ușurare.
Am practicat EFT și în serile următoare pe aceeași temă. Amintirile nu mai erau atât de dureroase și plângeam mai puțin, până nu am mai plâns deloc.
Doar în câteva zile am simțit că o piatră de moară mi s-a luat de pe suflet. Am reușit să mă iert pe mine și am făcut pace cu tata.
Am înțeles că izbucneam plină de furie și se activa în mine Xena atunci când mă simțeam atacată și făceam compromisuri când se activa Fetița Speriată de teamă să nu fiu părăsită.
Vindecând o parte din durere am eliberat respingerea inconștientă față de soțul meu și să fac pace între cele două părți din mine.
Ce s-a schimbat în viața mea?
Am reușit să comunic atunci de la suflet la suflet cu soțul meu și să mă simt ascultată și înțeleasă.
Ce am învățat?
Am învățat că traumele emoționale nevindecate îți consumă foarte multă energie, te lasă fără putere și te împiedică să ai o viață împlinită.
Am învățat că puterea interioară vine din vindecarea emoțională.
Ai trecut și tu printr-o situație dureroasă care la final a venit cu un cadou: o conștientizare, o învățătură, care să-ți ducă viața în altă direcție?
Exact asta mi s-a întâmplat și mie.
Atunci când am intrat pentru a doua oară în șomaj din jobul de director de marketing, am simtit că Doamne-Doamne mi-a închis o ușă, dar mi-a deschis o fereastră altundeva. Am decis să nu îmi mai caut un alt job ci să fac ceva pe cont propriu.
Câteva luni mai târziu, la finalizarea unui program de public speaking, mi s-a relevat foarte clar ce am de făcut: încurajată de experiențele mele cu EFT am decis să arăt oamenilor această metodă minunată.
Am creat un seminar de dezvoltare personal pe care l-am susținut gratuit la Galați timp de un an de zile. El era urmat de un workshop cu plată.
Deși a fost o perioadă foarte grea, să învăț o meserie nouă, să fiu pe cont propriu, să fac marketing și vânzări, să înfrunt reproșurile de acasă… ceea ce m-a ținut pe direcție au fost rezultatele clienților mei.
Tocmai de aceea, atunci când mi s-a ivit oportunitatea să aplic la un program de finanțare pe fonduri europene pentru a deschide un cabinet de terapii complementare am simțit că Doamne-Doamne mi-a așezat pașii până atunci, m-a ghidat ca în sfârșit să ajung pe calea mea.
Așa am ajuns la cursuri de specializare în Anglia, am învățat să folosesc corect Emotional Freedom Techniques și am devenit terapeut în vindecare emoțională.
De ce m-a convins această abordare? Pentru că există, cel puțin până acum, 51 de studii clinice care arată eficacitatea acestor tehnici în diferite cazuri, precum: anxietate, performanță sportivă, depresie, durere și simptome fizice, fobii, sindrom post-traumatic, boli grave, pierdere în greutate, pofte, dependență.
Ai acum ocazia să afli de la 11 experți EFT români despre cum poți folosi EFT în diverse arii ale vieții tale, pentru vindecare emoțională.
Te invit să participi la Primul Summit Gratuit cu cei mai buni experți din România în EFT Emotional Freedom Techniques.
Detalii și înscriere aici: https://eftsummit.ro/
Sesiunea a expirat
Te rog autentifică-te din nou. Pagina de autentificare se va deschide într-o fereastră nouă. După autentificare o poți închide și să revii la această pagină.