Salutare om bun!
In ultima perioada am intalnit cateva persoane care aveau aceleasi provocari:
– pe plan personal – relatia pe care o aveau de peste 10 ani (13, 17 si 17), s-a deteriorat atat de mult de s-a ajuns fie la divort, fie la indepartare (sufleteasca). Emotiile care vin la pachet cu aceste situatii sunt multe si diverse: furie, dezamagire, lipsa de incredere, tradare, umilinta, rusine, vina, deznadejde.
– pe plan profesional – pentru ca o perioada foarte mare de timp nu a existat liniste sufleteasca, nu si-au mai putut tine atentia si concentrarea pe acest aspect si s-a ajuns, acolo unde exista activitatea proprie (o afacere) sa existe dificultati in managerierea afacerii, afacerea sa mearga din ce in ce mai prost, iar acolo unde persoana era angajata, s-a ajuns la neintelegeri la locul de munca, dificultati in concentrare si atentie, chiar sa fie o corvoada sa se mai duca la serviciu. Sau in alt caz, sa fie dificil sa isi pastreze locul de munca. Emotiile negative sunt si ele numeroase: furie, nemultumire, teama, coplesire, frustrare.
– pe plan financiar – bineinteles daca activitatea profesionala a avut de suferit, asta are influenta si asupra banilor. Atunci cand nu ai o stare emotionala buna, nu iti poti administra bine banii. In toate cazurile au aparut pierderi financiare, datorii care s-au marit si incep sa apese greu pe umerii acestor persoane. Ce emotii sunt referitor la planul financiar? Anxietate, chiar panica, vina, frustrare, coplesire, o senzatie de apasare, greutate, chiar povara.
Te intrebi cum faceau fata acestor situatii?
Exact! Nu faceau fata! S-a ajuns la depresie si atacuri de panica. De asta au ajuns la mine.
Pe mine ma intristeaza faptul ca multi dintre noi, asteptam, amanam sau ne incapatanam sa nu cerem ajutor. Credem ca ne descuram singuri. Cand e vorba de emotii trebuie sa inveti sa faci ceva cu ele. Noi nu am fost invatati cum sa facem fata emotiilor negative, ba dimpotriva, de mici eram invatati sa le reprimam. Sau daca dorim sa cerem ajutor, nu stim la cine sa apelam.
Foarte multi au reticenta de a merge la psiholog (inca este confundat cu psihiatrul) si exista perceptia ca ai probleme mentale daca mergi la psiholog. Ei bine, nu sunt probleme mentale, ci emotionale. Si e normal sa mergi la psiholog. In strainatate exista o educatie, cultura in acest sens. La noi, de-abia acum se formeaza.
Sa te intreb ceva:
Atunci cand ai o carie, iti pui singur plomba?
Atunci cand iti rupi piciorul, ti-l pui singur in ghips?
Atunci, de ce in momentul in care ti se rupe sufletul (o trauma care are efecte emotionale dramatice: despartire, divort, partenerul m-a inselat, am pierdut fizic pe cineva drag, un accident, o operatie, un diagnostic sau o boala grava) sau apar gauri in sufletul tau (certuri, conflicte, pierderi financiare, pierderea locului de munca – situatii care vin la pachet cu foarte multe emotii negative) de ce in aceste situatii vrem sa ne reparam singuri?
Ce poti sa faci?
Sa cauti un expert in gestionarea emotiilor. Simplu! 🙂 Poate fi psiholog sau un terapeut specializat pe Tehnici de eliberare emotionala. El este specializat pe exact astfel de situatii si te poate ajuta sa procesezi emotiile si asfel sa mergi mai departe.
Noi avem falsa perceptie ca timpul le vindeca pe toate. Gresit!
Daca atunci cand iti amintesti sau povestesti de acea problema, chiar daca a fost acum 20 de ani, inca mai suferi, te infurii, sau treci prin tot felul de emotii negative – nu ai trecut peste.
Vindecarea emotionala nu vine cu timpul, ci doar prin procesarea emotiilor. Si precum vezi, de multe ori se intampla din rau in mai rau.
Te intrebi ce fac persoanele de care ti-am spus la inceput? Mult mai bine! O depresie ce a tinut 5 ani, a disparut dupa 3 sesiuni, atacurile de panica zilnice s-au rarit pana au disparut, iar lucrurile se vad altfel acum: cu mai multa incredere, hotarare si siguranta. Si au inceput sa apara si situatiile favorabile care sa remedieze situatia financiara.
Concluzia?
Vorba aceea romaneasca, „O problema nu vine niciodata singura” este adevarata. Pentru ca problemele sunt insotite de emotii negative, care au vibratie joasa. Si persistand in aceste emotii si energii negative, nu pot sa vina decat lucruri din acelasi fel – negative. Eliminand emotiile negative, ridicandu-ti vibratia energetica vei face ca lucrurile sa se schimbe in bine.
Te invit sa imi spui parerea ta. Tu cum faci fata situatiilor negative?
Sesiunea a expirat
Te rog autentifică-te din nou. Pagina de autentificare se va deschide într-o fereastră nouă. După autentificare o poți închide și să revii la această pagină.
Pai sa ma încarc cu energie pozitiva. Intru în grădină si ma ocup de flori si ma relaxez total. Pentru o bună perioadă de timp e super.Am mai multe metode de golire de energie negativă.
Multumesc pentru raspuns! Intr-adevar, relaxarea in natura are darul de a te descarca de lucruri negative si de a te incarca cu energie benefica, doar vine de la Mama Pamant :).
Citesc carti de specialitate ca sa inteleg mecanismul. Odata inteles, il accept. Odata acceptat, este vindecat.
Felicitari!