De multe ori m-am întrebat: Ce las eu în urmă? Ce simt oamenii după ce stau cu mine? Ce se schimbă, ce rămâne, ce se trezește? Ofer prezență. Ofer spațiu sigur pentru emoții. Ofer blândețe – mai ales acolo unde cineva se judecă prea aspru. Ofer întrebări care deschid uși. Ofer instrumente concrete. Ofer direcții. […]
Cine sunt eu? Nu doar cine am fost ieri. Nici doar cine vreau să fiu mâine. Sunt ceea ce aleg să fiu… AZI. Ritualul meu de dimineață (5–5–5) Aleg să îmi încep diminețile cu mișcare, recunoștință și aliniere. 🙏 Este noul meu ritual – completat și îmbunătățit – care mă aduce aproape de mine. Alegeri […]
Deși în ziua 1 am spus că trecutul nu mă definește, aleg să îl onorez așa cum a fost, uitându-mă la provocări și la dureri și la pierderi. Privind înapoi, nu mă mai uit la trecutul meu cu rușine, vinovăție sau cu milă. Mă uit cu respect, compasiune și recunoștință. Pentru tânăra care eram și […]
Ceea ce iubim ne spune multe despre cine suntem cu adevărat. Astăzi aleg să mă uit înspre tot ce iubesc… și să mă recunosc acolo. Iubesc liniștea dintr-o dimineață de duminică în care toată casa doarme. (În ziua în care am scris acest text ne-am trezit cu toții devreme, deci mi-e dor de liniștea asta. […]
Un nou inceput pe blogul meu, EFT for You. Am acceptat provocarea #șaptezile la invitația prietenei mele Veronica Toma Naumov din dorința de a-mi lua un timp de introspecție și de prezență. Este un demers de sinceritate cu mine însămi, dar și de deschidere în fața celor care mă urmăresc. Nu mai scrisesem pe blog […]
