Copiii și nepoții noștri ne moștenesc genele, însă ultimele descoperiri arată că și experiențele sau traumele pot lăsa urme. În 1864, la sfârșitul războiului civil din SUA, condițiile în lagărele confederației prizonierilor de război erau din cele mai rele. În unele tabere era o așa mare aglomerare încât prizonierii, militarii Armatei Uniunii de Nord, aveau […]

după Carna Zacharias-Miller Din moment ce cu EFT se poate lucra pe orice, tindem să uităm că aceste tehnici pot fi folosite și pentru evoluția spirituală. Gary Craig, fondatorul tehnicii, spune: „Scopul EFT este acela de a ne deschide drumul către Iubirea Divină, însă rănile fizice și emoționale tind să ne distragă atenția de la acest […]

Studiile au demonstrat că emoțiile noastre se răspândesc mult mai mult decât credem Cercetările făcute în ultimii ani arată cât de interconectați suntem noi, oamenii. Studiile arată că atunci când ești martor la experiența dureroasă a altcuiva – fie că e vorba de prietenul tău care s-a lovit la degetul de la picior, de persoană […]

De Nick Ortner Deseori acord interviuri despre EFT și una dintre ideile pe care o scot în evidență este faptul că îți ia doar 5 minute să înveți EFT, dar durează o viață întreagă să o stăpânești (acest principiu se aplică majorității lucrurilor din viață). Tehnicile de Eliberare Emoțională sunt surprinzător de simplu de învățat. […]

Metoda EFT este ușor de învățat, se poate face oriunde și, adesea, rezultatele sunt imediate. Este aplicată și funcționează pentru oameni de toate vârstele, inclusiv sugari, și chiar pentru animale de companie. Metoda a fost dezvoltată și utilizată inițial pentru tratamentul fobiilor și tulburărilor de stres posttraumatic, dar ulterior s-a dovedit a fi la fel […]

În articolul anterior îți spuneam de antrenamentul mental și emoțional pentru a-ți îndeplini obiectivele și să depășești astfel, amânarea și auto-sabotarea și să fii “întreg” la finalul anului, fie că îți dorești să ai mai mulți bani, să ai succes în carieră, să ai o relație armonioasă sau să ajungi la greutatea ideală pentru tine. […]

Obiectivele sunt folositoare atunci când te ajută să devii un om mai bun, mai performant. A început și anul 2020. În jurul meu majoritatea oamenilor interesați de dezvoltarea lor personală vorbesc de obiective. Eu am participat deja la un workshop de o zi în Galați în care am făcut proiectarea anului acesta și la un […]

Era o zi superbă de toamnă și mă plimbam visătoare, melancolică, fericită prin parc. Aș fi fost în stare de orice în clipele acelea… cel puțin așa simțeam :). Din obișnuință bag mâinile în buzunar și găsesc câțiva mărunței de 10 și 50 de bani și brusc simt un val de recunoștință profundă… precum sentimentul de căldură […]

Când apar situații neprevazute în viața noastră, situații de criză, reacționăm mai mult sau mai puțin bine… Unii ne enervăm pe noi sau pe ceilalți (de cele mai multe ori pe ceilalți), alții ne întrebăm „De ce mi se întâmplă mie?/ De ce tocmai azi?”, alții ne păstrăm calmul și rezolvăm situația într-un fel sau […]